Chá Verde Emagrece ? mito ou verdade ?

Olá minhas lindonas, tudo bem ? 

Venho hoje com uma perguntinha: Chá Verde Emagrece ? mito ou verdade ? 

 O Chá verde possuí sim propriedades que ajudam a emagrecer, porém há ressalvas é claro, pois 
deve tomar sempre, e chá em excesso pode não fazer muito bem para algumas pessoas.

Existe uma substância no chá verde chamada de catequina ( flavonóide). De ação antioxidante, a catequina ajuda a reduzir a concentração de glicose no sangue e a retenção de lipídios no organismo, o que ajuda na perda de peso. Segundo alguns cálculos, bastaria tomar somente uma dose diária de chá verde para ter bons resultados na redução de gordura corporal

Mas é claro, que na prática é um pouquinho diferente, para alguns pode ser que realmente funcione, para outros pode ser que demore mais.

É claro né, que não basta somente o chá, exercícios físicos e uma dieta correta podem ser muito mais eficazes se fizer um acompanhamento com o chá verde. Recomendo para quem nunca tomou ainda o chá de tansagem ou tanchagem, eu já tomei para a pele e tive que parar por que estava perdendo peso, e já sou muito magra ! Bom, e  também é claro que não pode desanimar, seguir firme com um objetivo e tomar o chá certinho, refazer o cardápio e ter determinação :) que logo aparece a diferença ! 


Beijinhos ! 


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